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Nourriture d'anniversaire végétarienne et végétalienne aussi belle que savoureuse

Célébrer une occasion spéciale avec un délicieux repas est une tradition séculaire. Pour les personnes qui suivent un mode de vie végétarien ou végétalien, trouver des repas délicieux et attrayants peut être difficile. Cependant, avec un peu de créativité et l'aide d'Internet, vous pouvez créer un beau et savoureux repas d'anniversaire végétarien ou végétalien. Des sandwichs aux légumes colorés aux cupcakes végétaliens, il existe d'innombrables options pour ceux qui souhaitent célébrer avec un repas sain et sans viande. Avec quelques ingrédients simples et quelques recettes créatives, vous pouvez créer un festin d'anniversaire végétarien ou végétalien aussi beau que bon.

Quels plats végétariens et végétaliens cuisiner pour un anniversaire ?

Les plats végétariens et végétaliens peuvent être des options délicieuses et satisfaisantes pour une fête d'anniversaire. Voici quelques idées de plats végétariens et végétaliens qui peuvent être parfaits pour un anniversaire spécial :

  1. Champignons portobello farcis : les champignons portobello peuvent être farcis d'un mélange de quinoa, de légumes et de fromage ou de fromage végétalien, et cuits jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés. Ils peuvent être servis en plat principal ou en accompagnement.

  2. Lasagne végétalienne : La lasagne végétalienne peut être préparée avec des couches d'épinards, de tofu ricotta, de sauce tomate et de fromage végétalien. Il peut être cuit à l'avance et réchauffé avant de servir.

  3. Tacos aux légumes rôtis : Les tacos peuvent être remplis de légumes rôtis tels que les poivrons, les oignons et les courgettes, et garnis de salsa, de guacamole et de crème sure végétalienne. Ils peuvent être accompagnés de haricots noirs ou de riz espagnol.

  4. Chili végétarien : Le chili végétarien peut être préparé avec des haricots, des légumes et des épices, et mijoté jusqu'à ce qu'il soit épais et savoureux. Il peut être servi avec des garnitures telles que du fromage ou du fromage végétalien, de la crème sure ou de la crème sure végétalienne et de la coriandre hachée.

  5. Pâté chinois végétalien : le pâté chinois végétalien peut être préparé avec des lentilles ou des champignons, un mélange de légumes et de la purée de pommes de terre. Il peut être cuit dans des ramequins individuels ou dans une grande cocotte.

N'oubliez pas de toujours ajuster la taille des portions en fonction du nombre d'invités et de tenir compte de toute restriction ou préférence alimentaire lors du choix de votre recette végétarienne et végétalienne.

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Végétarien et Végétalien Idées pour les anniversaires
Bar à Jus Pétillant (Myrtille-Pêche, Pomme-Canneberge et Orange-Ananas)

Si vous avez environ 10 minutes à consacrer à la cuisine, le bar à jus pétillant (myrtille-pêche, pomme-canneberge et orange-ananas) pourrait être une excellente recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne à essayer. Cette recette donne 8 portions avec 336 calories , 2 g de protéines et 1 g de matières grasses chacune. Pour 1,98 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Si vous avez du nectar de pêche, du jus de myrtille, du jus d’orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme boisson. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 53 % . Sauce aux canneberges avec jus d'orange, de mandarine et d'ananas , jus sain pour le cœur et purifiant : jus de betterave, carotte, pomme, citron vert, orange, gingembre et jus sain pour le cœur et purifiant : jus de betterave, carotte, pomme, citron vert, orange, gingembre sont très similaires à cette recette.

Croustillant aux pommes à deux étages

Le croustillant aux pommes à deux étages pourrait bien être le dessert que vous recherchez. Une portion contient 205 calories , 3 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 47 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 12. 7 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Si vous avez de la cassonade, des pommes dorées et savoureuses, de l'avoine à l'ancienne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Avec un score cuillère de 22% , ce plat n'est pas si remarquable. Des recettes similaires sont le croustillant à la rhubarbe en couches , la trempette italienne en couches avec des wontons croustillants et la trempette en couches italienne avec des craquelins croustillants .

Trempette aux poivrons rouges rôtis

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes végétariennes sans gluten et lacto ovo à votre boîte de recettes, la trempette aux poivrons rouges rôtis pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 83 cents par portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 123 calories . Il vous est présenté par Taste of Home. On peut en profiter à tout moment, mais c'est particulièrement bon pour le Super Bowl . 10 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez des poivrons rôtis, du raifort, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 26 % , ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Sgt Pepper & the Hungry Hearts Band : Trempette aux poivrons rouges rôtis ridiculement facile , Trempette aux poivrons rouges rôtis et Trempette aux poivrons rouges rôtis .

Sauce Tzatziki II

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, lacto ovo végétariennes et primaires à votre boîte de recettes, la sauce Tzatziki II pourrait être une recette que vous devriez essayer. Une portion contient 117 calories , 7 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette en sert 3 et coûte 1,08 $ par portion. Cela fonctionne mieux comme un hors-d'œuvre et se fait en 6 heures environ. Si vous avez du concombre, des feuilles de menthe, du yaourt et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. 175 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 62 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Frites d'aubergines à la sauce tzatziki , Burgers d'agneau à la sauce tzatziki et Gyros de poulet grillé au tzatziki .

Pouding aux tomates de l'Ohio

Le pudding aux tomates de l'Ohio pourrait être exactement le dessert que vous recherchez. Cette recette végétarienne lacto ovo sert 8 personnes et coûte 82 cents par portion . Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 23 g de matières grasses et un total de 703 calories . Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Rendez-vous au magasin et procurez-vous du pain sans croûte, de la cassonade, de la purée de tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 0 % . Ce score est améliorable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Piles d'aubergines grillées et de tomates anciennes avec coulis de basilic et de tomates , Pouding au pain tiramisu et Pudding au caramel gluant à la citrouille .

Sauce Tzatziki II

La sauce Tzatziki II pourrait bien être la recette méditerranéenne que vous recherchez. Cette recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et primale sert 3 personnes et coûte 1,08 $ par portion . Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 117 calories . 171 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de concombre, de yaourt, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un hor d'œuvre. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 62 % . Les frites d'aubergines avec sauce tzatziki , les hamburgers d'agneau avec sauce tzatziki et les gyros de poulet grillé avec tzatziki sont très similaires à cette recette.

Fèves au lard épicées à l'asiatique

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétariennes et végétaliennes à votre boîte de recettes, les fèves au lard épicées à l'asiatique pourraient être une recette que vous devriez essayer. Une portion de ce plat contient environ 11 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 282 calories . Pour 1,03 $ par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 2 personnes. Si vous avez de la coriandre moulue, du cumin moulu, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine asiatique. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 48 % . Ce score est solide. Des recettes similaires sont les boulettes de viande à l'asiatique , la salade de carottes et de concombres (à l'asiatique) et le Crock-Pot : côtes levées de campagne à l'asiatique avec sauce à l'ail et aux haricots noirs .

Masala aux pois chiches et artichauts

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes indiennes, alors essayez le masalan aux pois chiches et aux artichauts. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo contient 391 calories , 9 g de protéines et 24 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,2 $ par portion. Si vous avez du sel casher, du paprika, des graines de cumin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Foodnetwork a 2 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Cela fonctionne bien comme plat d’accompagnement abordable. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 56 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Chickpea Tikka Masala , Whole Foods Chickpea Masala et Chickpea Tikka Masala .

Garniture au miel et aux noix

La garniture aux noix et au miel pourrait être exactement la recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et primale que vous recherchiez. Pour 41 cents par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 5 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 102 calories . 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Si vous avez du miel, des noix de pécan, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 0 % , ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires sont les flocons d'avoine au miel, aux noix et aux framboises , la garniture à la crème glacée danoise Guf et les muffins aux bleuets avec garniture au streusel .

Beurre composé Habanero

Le beurre composé Habanero nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 0 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 2 calories . Pour 2 cents par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 8 personnes. Si vous avez de la coriandre, du sel, du habanero autant que possible et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo . Dans l'ensemble, cette recette obtient un très mauvais score cuillère (mais toujours réparable) de 0 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Beurre composé de basilic et d'orange confit , Beurre composé d'ail et d'herbes et Ailes piquantes Habanero au four .

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