Nourriture d'anniversaire végétarienne et végétalienne aussi belle que savoureuse

Célébrer une occasion spéciale avec un délicieux repas est une tradition séculaire. Pour les personnes qui suivent un mode de vie végétarien ou végétalien, trouver des repas délicieux et attrayants peut être difficile. Cependant, avec un peu de créativité et l'aide d'Internet, vous pouvez créer un beau et savoureux repas d'anniversaire végétarien ou végétalien. Des sandwichs aux légumes colorés aux cupcakes végétaliens, il existe d'innombrables options pour ceux qui souhaitent célébrer avec un repas sain et sans viande. Avec quelques ingrédients simples et quelques recettes créatives, vous pouvez créer un festin d'anniversaire végétarien ou végétalien aussi beau que bon.

Quels plats végétariens et végétaliens cuisiner pour un anniversaire ?

Les plats végétariens et végétaliens peuvent être des options délicieuses et satisfaisantes pour une fête d'anniversaire. Voici quelques idées de plats végétariens et végétaliens qui peuvent être parfaits pour un anniversaire spécial :

Champignons portobello farcis : les champignons portobello peuvent être farcis d'un mélange de quinoa, de légumes et de fromage ou de fromage végétalien, et cuits jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés. Ils peuvent être servis en plat principal ou en accompagnement.
Lasagne végétalienne : La lasagne végétalienne peut être préparée avec des couches d'épinards, de tofu ricotta, de sauce tomate et de fromage végétalien. Il peut être cuit à l'avance et réchauffé avant de servir.
Tacos aux légumes rôtis : Les tacos peuvent être remplis de légumes rôtis tels que les poivrons, les oignons et les courgettes, et garnis de salsa, de guacamole et de crème sure végétalienne. Ils peuvent être accompagnés de haricots noirs ou de riz espagnol.
Chili végétarien : Le chili végétarien peut être préparé avec des haricots, des légumes et des épices, et mijoté jusqu'à ce qu'il soit épais et savoureux. Il peut être servi avec des garnitures telles que du fromage ou du fromage végétalien, de la crème sure ou de la crème sure végétalienne et de la coriandre hachée.
Pâté chinois végétalien : le pâté chinois végétalien peut être préparé avec des lentilles ou des champignons, un mélange de légumes et de la purée de pommes de terre. Il peut être cuit dans des ramequins individuels ou dans une grande cocotte.

N'oubliez pas de toujours ajuster la taille des portions en fonction du nombre d'invités et de tenir compte de toute restriction ou préférence alimentaire lors du choix de votre recette végétarienne et végétalienne.

Les meilleurs gâteaux pour une fête d'anniversaireCélébrer le jour spécial de quelqu'un avec un gâteau est une…12-07-2023 02:00

Célébrez avec style avec ces collations et apéritifs d'anniversaire amusantsLes célébrations d'anniversaire sont toujours spéciales, et…12-07-2023 02:00

Végétarien et Végétalien Idées pour les anniversaires

Gâteaux au thé avec glaçage au beurre

Les gâteaux au thé avec glaçage au beurre sont un dessert végétarien lacto-ovo . Une portion contient 208 calories , 3 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 0,32 $ la portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 33 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite du lait, des œufs, du beurre et du babeurre. 504 personnes ont été ravies de l'avoir testée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Essayez les gâteaux à la crème à la vanille, les gâteaux des fêtes faciles et moelleux , les beignets aux pommes et au beurre noisette, à la cannelle et au miel , et le gâteau à la banane et aux pépites de chocolat avec glaçage au beurre de cacahuète (sans gluten, sans produits laitiers et sans soja) pour des recettes similaires.

Frittata aux légumes et au fromage

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten, végétariennes et cétogènes à votre collection, la frittata au fromage et aux légumes est une recette à essayer absolument. Cette recette est pour 2 personnes. Une portion contient environ 20 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 239 calories . Pour 1,11 $ la portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Idéale en plat principal, elle se prépare en environ 35 minutes . Si vous avez du brocoli, des œufs, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 50 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Essayez le quinoa au fromage et au poulet , la frittata à la pizza pita et la frittata aux asperges et à l'asiago pour des recettes similaires.

Coquilles farcies à la sauce à la viande

La préparation des coquilles farcies à la sauce à la viande dure environ 1 heure et 15 minutes . Ce plat principal contient 398 calories , 28 g de protéines et 14 g de matières grasses par portion. Pour 2,39 $ par portion , cette recette couvre 34 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. Un mélange d'épinards, de mozzarella, d'origan et de quelques autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un bon score de 77 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les coquilles farcies au corégone fumé et sauce béchamel au citron , les coquilles farcies végétariennes et les coquillages géants farcis ou manicottis .

Haricots verts à l'ail

Les haricots verts à l'ail nécessitent environ 25 minutes de préparation. Une portion contient environ 2 g de protéines , 6 g de matières grasses et 75 calories . Pour 0,33 $ la portion , vous obtenez un accompagnement pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin pour acheter de l'eau, des haricots verts, du poivre et quelques autres ingrédients pour le préparer aujourd'hui. Une personne a testé et apprécié cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, lacto-ovo-végétarien et primal . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être corrigé). Essayez les haricots noirs et le riz brun avec du chou frisé à l'ail , le steak de flanc avec une salade méditerranéenne à l'ail et la tartinade de carottes à l'ail pour des recettes similaires.

Pain aux bananes et aux noix

Si vous avez environ 1 heure et 15 minutes à consacrer à la cuisine, le pain aux bananes et aux noix pourrait être une excellente recette lacto-ovo-végétarienne . Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 10 g de matières grasses et un total de 259 calories . Cette recette est pour 24 personnes. Pour 0,33 $ la portion , elle couvre 6 % des besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est idéale pour le petit-déjeuner. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Un mélange de moitiés de noix de pécan, de moitiés de noix, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Globalement, cette recette obtient un score Spoonacular plutôt mauvais de 28 % . Des recettes similaires sont le cheesecake au chocolat et aux noix , le riz aux noix et les muffins au pain aux bananes, chez Bisquick .

Rouleaux de tuiles rayées

La préparation des rouleaux de tuiles rayés prend environ 2 heures et 25 minutes . Cette recette végétarienne lacto-ovo pour 12 personnes coûte 0,01 € par portion . Ce pain contient 82 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Si vous avez des blancs d'œufs, du beurre, du colorant alimentaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Les rouleaux de chou frisé , de krackjack et de pomme-canneberge sont très similaires à cette recette.

Quartiers de patates douces et de pommes de terre Russet rôties

Si vous avez environ 45 minutes à consacrer à la cuisine, les quartiers de patates douces et de Russet rôtis pourraient être une excellente recette sans gluten et lacto-ovo-végétarienne à essayer. Pour 47 centimes la portion , vous obtenez un accompagnement pour 8 personnes. Une portion contient 154 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses . 80 personnes ont testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec de la poudre d'ail, de la crème, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score de 87 % (selon Spoonacular), ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Quartiers de pommes de terre cajuns , Quartiers de pommes de terre poêlés et Quartiers de pommes à la cannelle au four .

Pad thaï facile

Ce Pad Thaï facile pourrait bien être la recette végétarienne sans produits laitiers et lacto-ovo que vous recherchiez. Ce plat principal contient 745 calories , 26 g de protéines et 41 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,08 $ par portion , elle couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Rendez-vous au magasin pour acheter de la coriandre, des spaghettis, du sucre et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est une recette plutôt économique pour les amateurs de cuisine asiatique. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Avec un score de 61 % (selon Spoonacular), ce plat est excellent. Le Pad Se Ew Tofu aux nouilles de légumes , le Riz frit thaï facile et les Asperges à la thaï aux calamars sont très similaires à cette recette.

Pain au yaourt et au citron

Si vous avez environ une heure à consacrer à la cuisine, le pain au yaourt et au citron pourrait être une excellente recette végétarienne sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarienne . Cette recette est pour 12 personnes. Ce petit-déjeuner contient 171 calories , 2 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 17 centimes par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Si vous avez de la levure chimique, du jus de citron, de l'huile de canola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Des recettes similaires sont : pain au citron et aux mûres avec glaçage au citron ,boulettes d'agneau épicées avec sauce au yaourt citron-menthe et burgers de courgettes avec sauce au yaourt citron-herbes .

Sauce thaï aux cacahuètes et au citron vert

La recette de sauce thaïe aux cacahuètes et au citron vert se prépare en 10 minutes environ . Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 284 calories , 7 g de protéines et 27 g de matières grasses par portion. Pour 0,66 € la portion , vous obtenez une sauce pour 2 personnes. Elle vous est proposée par brmacdonald01, utilisateur de spoonacular. C'est une recette très économique pour les amateurs de cuisine asiatique. Si vous avez de la sauce soja, des flocons de piment, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Les rouleaux de printemps végétariens sans gluten avec sauce thaï aux cacahuètes , vinaigrette thaï au gingembre et au citron vert , et la salade de légumes thaï avec vinaigrette aux cacahuètes et wontons croustillants sont très similaires à cette recette.

Vidéos pour préparer différents plats d'anniversaire de style Végétarien et Végétalien

Comment un régime végétalien affecte votre cerveau – BBC REELJanuary 04, 2023Adopter le véganisme fait partie de vos résolutions du Nouvel An ? Un régime végétalien bien planifié peut être délicieux, nutritif et...

Recettes végétariennes d'hiver pour vous garder au chaud | Gordon RamsayJanuary 10, 2021Voici quelques recettes végétariennes pour vous aider à rester au chaud pendant l'hiver! #GordonRamsay #Cuisine de Gordon Ramsay...

Même les amateurs de viande vont adorer ces recettes végétariennes | Gordon RamsayJuly 21, 2022Voici quelques recettes incroyablement belles qui n'utilisent absolument aucune viande! Quel est votre plat végétarien préféré à cuisiner ?

Jeremy Ford, gagnant du "Top Chef", partage des plats végétariens facilesJuly 26, 2022Le gagnant de Top Chef ", Jeremy Ford, se joint à AUJOURD'HUI avec des plats végétariens qui plairont à tous, notamment un gratin de pommes de terre farci d'oignons vidalia ...

Trucs et astuces pour créer Végétarien et Végétalien pour les anniversaires

La douce histoire et la fabrication des gâteaux d'anniversaireJuly 12, 2023Les gâteaux d'anniversaire sont un incontournable des fêtes depuis des siècles, symbolisant la joie et la douceur. Des gâteaux simples et sucrés des cultures anciennes aux créations élaborées et à plusieurs niveaux…En savoir plus

Le guide ultime des bonbons et sucreries d'anniversaireJuly 12, 2023Les anniversaires sont une occasion spéciale, et quelle meilleure façon de célébrer qu'avec des bonbons et des sucreries ? Ce guide vous donnera un aperçu des différents types de bonbons et sucreries d'anniversaire disponibles,…En savoir plus

Alternatives saines au gâteau d'anniversaire traditionnelJuly 12, 2023Les anniversaires sont un moment de fête avec des êtres chers, et un gâteau est l'aliment de base de toute fête d'anniversaire. Cependant, les gâteaux d'anniversaire traditionnels sont souvent chargés de sucre, de beurre et…En savoir plus

Les meilleurs gâteaux pour une fête d'anniversaireJuly 12, 2023Célébrer le jour spécial de quelqu'un avec un gâteau est une tradition intemporelle. Que vous soyez un boulanger débutant ou un pâtissier expérimenté, ce guide vous aidera à trouver le gâteau parfait pour votre prochaine fête…En savoir plus

Comment faire un gâteau d'anniversaire à partir de zéroJuly 12, 2023Célébrer un anniversaire est toujours une occasion spéciale, et quelle meilleure façon de marquer l'occasion qu'en cuisinant un gâteau à partir de zéro. Non seulement c'est une activité amusante et créative, mais cela vous…En savoir plus

Célébrez avec style avec ces collations et apéritifs d'anniversaire amusantsJuly 12, 2023Les célébrations d'anniversaire sont toujours spéciales, et choisir les bonnes collations et entrées peut faire une grande différence. Des friandises sucrées aux bouchées salées, boissons et décorations, il y a beaucoup…En savoir plus

Recettes décadentes pour des friandises d'anniversaireJuly 12, 2023Célébrer un anniversaire est une occasion spéciale qui mérite des friandises spéciales. Qu'il s'agisse d'une petite réunion avec des amis proches ou d'une grande fête en famille, les friandises d'anniversaire jouent un…En savoir plus

Des façons créatives de servir des cupcakes d'anniversaireJuly 12, 2023Les cupcakes sont un dessert de base pour les anniversaires et autres occasions spéciales. Non seulement ils sont délicieux, mais ils peuvent également être joliment décorés pour s'adapter au thème de votre célébration. Dans cet…En savoir plus

De délicieux desserts d'anniversaire à servir lors de votre fêteJuly 12, 2023Les fêtes d'anniversaire sont une occasion spéciale qui mérite un dessert spécial. Des gâteaux aux tartes en passant par les biscuits, vous avez le choix entre de nombreux délicieux desserts d'anniversaire pour rendre votre fête…En savoir plus

Les meilleures friandises d'anniversaire dans le mondeJuly 12, 2023Les anniversaires sont une période particulière de l'année et l'occasion de se faire plaisir. Des gâteaux d'anniversaire classiques aux sucreries exotiques, il existe une vaste gamme de friandises à choisir dans le monde entier.…En savoir plus

Idées de menus supplémentaires liées à l'anniversaire Végétarien et Végétalien